El mal humor

El mal humor, como sobrellevarlo

   Cuando uno está de mal humor se pone feo, viejo y trata mal a todos.
   Y si….  hay días o momentos en algunos días en que uno tiene la sensación de ser una bomba próxima a estallar.
Por ejemplo:
                   En aquellos momentos en que hay que salir corriendo del trabajo para ir al consultorio odontológico, para luego pasar por el supermercado y comprar lo que se necesita en el hogar.
En el consultorio se debe esperar y es terrible, por suerte el súper cierra a las diez, una vez allí se compran las cositas necesarias que son pocas pero en la fila de cajas hay mucha espera para pagar  y para colmo parece que el cajero es el más lento de todos….será posible que  esa buena señora que está por pagar no encuentre el cambio? No.. no puede ser! Viene la supervisora a verificar la caja y entretiene al cajero con su conversación y a uno le parece que ya han pasado varias horas de espera.
   Por fin salimos del mercado y ahora a esperar un remís, nuevamente de debe hacer la fila y esperar.
   Al cabo de un buen rato, al fin llegamos a casa, donde todos están en lo suyo, unos miran televisión. Otros escuchan música o están frente a la computadora chateando despreocupadamente hasta que la cena esté preparada.
   El gato maúlla de hambre, el perro desde afuera ladra constantemente, golpea la puerta en señal de alegría y reclamando un poco de cariño, es el momento en que estalla la bomba y se comienza a vociferar dejando en claro el mal humor y si…. días malos los tiene cualquiera.
    Con los malos tiempos que corren solo hace falta encender la radio o la tele  a la mañana para enterarse de los conflictos en la autopista, de la situación económica, de la investigación sobre la corrupción de tal o de cual personaje, etc. entre otros temas no menos encantadores.
    Realmente hay que tener mucho optimismo para remontar un día que comienza con tantos bajones.
Es de suponer que a todos les pasa lo mismo, pero no  todos caen en el mal humor, en el disgusto: Hay personas con tendencia a fastidiarse a enojarse
    Cuando alguien está de mal humor, irá buscando todas las excusas posibles para no hacer lo que realmente necesita que es parar….tomarse un tiempo, un respiro, bajar un cambio y pensar que no todo es tan urgente, si no cumplimos con algo que nos hemos propuesto seguro que NO  se nos va a venir el mundo encima, muchas veces el mal humor es consecuencia de la exigencia autoimpuesta, de tratar de cumplir con todo.
    La persona chinchuda piensa que posponer algo es acarrearse más problemas, sin darse cuenta que, es imprescindible darse un pequeño espacio de gratificación que ayude a volver a recuperar el equilibrio emocional perdido y así poder volver a la rutina con más ganas y mejor humor.
    Es conveniente detenerse, mirarse al espejo un momento y tratar de ser más paciente y tolerante con uno mismo, después de todo, no hay otra cosa que podamos hacer.
   El mal humor produce un ceño fruncido, una cara triste, desfavorable totalmente. Además la amargura no hace bien a la salud y afecta el aspecto externo ya que se envejece antes de tiempo.

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El buen habito

El libro de este mes: “AQUEL APOGEO” autor: Juan Archibaldo Lanas
A principios del siglo XX, la Argentina se ubicaba junto a las primeras potencias del mundo, por el nivel de cultura y su riqueza por habitante. Convencido de que la identidad de un pueblo radica en su memoria, el autor utiliza una valiosa documentación de archivo nacional y extranjero, para reconstruir la apasionante política internacional que caracterizo esa época. La neutralidad frente a la guerra, la relación con el “socio ingles”,el conflicto de Malvinas ,el discutido pacto Roca-Runciman, son alguno de los temas que presenta una novedosa óptica histórica-Este es un aporte significativo a la historia diplomática argentina, al tiempo que invita al lector a reflexionar sobre lo que somos y podemos ser como nación..Juan A. Lanús: es diplomático de carrera, abogado de la U.B.A.,y de la Sorbonne; ha escrito numerosos artículos en revistas extranjeras y nacionales ,sobre cuestiones de política y economía internacional.
Sus últimos cargos , fueron los de vicecanciller embajador ante la ONU. En Ginebra y embajador en Francia .Recibió diversos premios, es miembro de varias órdenes y gobernador de la Legión de Honor.

“Dolce far niente” (“La dulzura de no hacer nada”, más o menos), en “Come, reza, ama”.
Come, Reza, ama
Elizabeth Gilbert
Editorial/Distribuidor: El País – Aguilar

Resumen de Come, Reza, ama
Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevará sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geográficas que se corresponden con otras tantas etapas de búsqueda interior. Este libro es la bitácora de esa doble travesía, en la que la autora descubrirá el placer sensual de la buena mesa y la buena conversación (la dolce vita romana), la paz interior alcanzada mediante la meditación en Bombay y, por fin, el deseado equilibrio entre cuerpo y espíritu en Bali. Lúcida y valiente novela autobiográfica que ha sido un gran éxito de ventas desde su publicación en Estados Unidos, Come, reza, ama trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir según los modelos que nos imponen. Elegido por el New York Times entre los cien libros relevantes de 2006, este diario personal es también una intensa y divertida reflexión sobre el amor y las muchas formas que puede adoptar.

El actor español Javier Bardem ha hecho unas declaraciones recientes sobre su última película “Come, reza, ama”, donde comparte protagonismo con Julia Roberts:
“Vemos a una mujer y a un hombre liberarse del peso del pasado y al mismo tiempo encontrar la paz interior. Pero para conseguir cerrar las cuentas consigo mismos tienen que encontrar a otra persona en la misma situación, con el mismo deseo de cambio. Sólo así pueden construir una nueva vida”, explica el actor.
“Come, reza, ama” lleva recaudados en USA 70 millones de dólares y se estrenará en España el próximo 24 de Septiembre.
Argumento de Come, reza, ama
Lid Gilberto (Julia Roberts) tenía todo lo que una mujer actual puede soñar, un marido, una casa, una exitosa carrera y como muchas otras personas, se encontraba perdida, confusa y buscando lo que realmente deseaba en su vida. Recién divorciada y ante la disyuntiva de qué camino coger, Gilbert sale de su acomodada vida y lo arriesga todo, embarcándose en un viaje alrededor del mundo que se convierte en una búsqueda para encontrarse a ella misma. Durante sus viajes, descubre el verdadero placer de la comida en Italia, el poder de la oración en la India y final e inesperadamente, la paz interior y el equilibrio del verdadero amor en Bali. Basada en las memorias del best seller de Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love demuestra que hay más de un camino para dejarte llevar y ver el mundo.
Actores de Come, reza, ama
•  Billy Crudup
•  Viola Davis
•  Richard Jenkins
•  James Franco
•  Javier Bardem
•  Julia Roberts

OTRA HISTORIA DE AMOR, PERO DISTINTA

EL HOGAR

La granja se encontraba en un valle rodeado de sierras y la casa, antigua, de piedra, había sido construida en 1673.Una hilera de espléndidos olmos llevaba desde el camino hasta el jardín y el orgullo que la familia sentía, era que todos habían nacido y muerto allí, generación tras generación.
Durante 300 años habían trabajado esa tierra.
George Meadows tenía 50 años y su esposa era uno o dos años más joven. Tenían  5 hijos. Todos eran trabajadores, amables y estaban orgullosos de su tierra.
Eran felices y merecían esa felicidad.
Pero el jefe de la familia no era George; era su madre .Tenía alrededor de 70 años, cabellos grises y aunque su cara mostraba arrugas, sus ojos eran brillantes. Su palabra era ley en la casa y en la granja, pero tenía mucho humor. Era un verdadero personaje.
Un día la “Sra. George”,como se la llamaba, me detuvo en mi camino a casa y me preguntó muy excitada “¿ Quién cree Ud. que llega hoy? El tío George .¿Sabe?, él estuvo en China”
“Oh”, respondí “creí que había muerto”
Yo ya había oido la historia del tío George Meadows decenas de veces, ya que George y Tom , su hermano menor, habían pretendido a la Sra Meadows cuando  era Emily Green .Cuando ella finalmente aceptó a Tom, George se fue de la casa.Durante 20 años viajó y siempre se mantenía en contacto con la familia hasta que no llegaron más noticias de él.
Cuando Tom murió, su viuda trató de ubicarlo pero nunca hubo respuesta, así que llegaron a la  conclusión de que George había muerto .Hasta que hace dos o tres días recibieron una carta anunciando su llegada al hogar. Enfermo y sintiendo que no le quedaba mucho para vivir, quiso una vez más, ver la casa en la que había nacido.
Su sobrino nieto fue a buscarlo.
La Sra. George me invitó para que fuera a verlo esa tarde. Ella pensaba que como yo también había visitado China, podíamos tener algo en común. Por supuesto acepté.
Cuando llegué encontré a toda la familia reunida.Ella estaba sentada en su silla, cerca del fuego y noté que se había  puesto su mejor vestido.
Su hijo,su mujer y sus nietos estaban sentados alrededor de la mesa y del otro lado del hogar había un hombre viejo,encorvado,muy delgado y  de cara muy arrugada. También noté que había perdido casi todos sus dientes.Le dí la mano.
“Caminó hasta la casa” dijo su sobrino  nieto.
“Sí”dijo George “cuando llegué al portón hice que detuvieran el coche y cuando ví los olmos, sentí que podía caminar. Me fui por ese mismo camino hace 50 años y quise volver a transitarlo al volver”
A la “Sra. George” la llamaba Emily, cosa que nadie había hecho durante una generación.
Era extraño verlos, dos personas que no se habían visto durante 50 años. El la amaba y ella amaba a otro   para ese entonces. El se había ido, había dejado a sus padres, su casa, su herencia y había vivido una vida de exilio por esa mujer.
“Alguna vez se casó?” le pregunté
“No…sé mucho sobre las mujeres como para querer casarme” respondió.
Entonces la Sra. George acotó “Eso es lo que decís  ahora, pero no me extrañaría que hubieses tenido muchas mujeres”
Y esta fue la respuesta del tío George “Dije que nunca me casaría con nadie que no fueras vos y jamás lo hice  y si tuviera la oportunidad de volver el tiempo atrás, volvería a hacer lo mismo “
Pensé: está encorvado, sin dientes, enfermo, pero hizo de su vida un éxito, porque la disfrutó.
Me invitó para que fuera a la mañana siguiente  ya que ese día estaba cansado, para poder hablar de nuestras experiencias en China.
Al otro día volví, caminé a la sombra de esos bellos olmos y cuando llegué al jardín, la Sra. George estaba recogiendo algunas florees tenía un enorme ramo en sus manos y noté que las persianas de la casa estaban cerradas.
“¿Cómo está el capitán?”
“Cuando le llevaron el desayuno esta mañana lo encontraron muerto”fue la respuesta.
“Sí, murió mientras dormía.Al menos murió en casa…eso siempre significó mucho para los Meadows. Estaba contento de haber regresado y orgulloso de haber podido transitar, sin ayuda, el camino bordeado de olmos. La muerte escribió su punto final en el lugar correcto.”Y luego, pensando en voz alta dijo “Me sentí contenta de que volviera…después de que me casé con Tom yGeorge se fue, nunca estuve segura de haberme casado con el hombre correcto”

Historia escrita por Somerset Maugham .
Tradución   y adaptación:  Gentileza  de Prof. Mirta Mazzia

 

 

Crisis y Conciencia Ambiental Sobre la crisis ambiental

Crisis y Conciencia Ambiental Sobre la crisis ambiental mucho se ha dicho y escrito y seguramente mucho más es lo que en un futuro inmediato se seguirá diciendo o comunicando. La profusión de noticias sobre un caso puntual, amenaza cada tanto convertirse en una catarata o alud casi incontenible, que en poco tiempo, colmata gran parte de los espacios informativos y comunicacionales.

Botnia, en su momento fue un ejemplo de ello, pero pasada la disposición de los medios o por otras razones, rápidamente la atención languideció, hasta casi desaparecer. Como consecuencia positiva de estos hechos esporádicos podríamos afirmar que, un gran porcentaje de la población y de comunicadores, de cualquier nivel social o cultural, pueden señalar, cuando menos, varias de las aristas de los temas más conflictivos.

Muchas ONGs, científicos y expertos han contribuido en esa dirección. Expresiones o frases, como: guerras del agua, contaminación, calentamiento global, fumigación, especies en peligro, deforestación, residuos, pasteras, minería a cielo abierto, etc., etc., etc., integran el vocabulario cotidiano y común, pero también el periodístico. Así como crecen los niveles de información, también se eleva proporcionalmente, la conciencia social en torno al tema. A su vez, ha habido un aumento de sectores muy activos de la sociedad, que abrazaron la defensa del ambiente y del Planeta, a través de un verdadero compromiso militante.

Por ello es válido preguntar: Creció la conciencia ambiental general o sólo aumentó el léxico empleado y el activismo ambiental? Más allá de la esperanza puesta decididamente en el avance genuino, y a riesgo de no caer simpático, hay dudas más que razonables en torno a la percepción social sobre la raíz de los problemas ambientales, su abordaje, soluciones y modos de actuación. Por lo general, una tendencia casi mágica a creer que la crisis es producto directo y exclusivo de unos pocos responsables y así se imputa a acotados actores nacionales, extranjeros o globales. En un esfuerzo de amplitud mental, quizás, tendríamos que empezar a reflexionar, sobre lo que alguien dijera: “Gran parte del deterioro planetario, no pasa exclusivamente por unos pocos malos, sino por los muchos buenos”. Se sabe con certeza, que uno de los culpables de la crisis, es el modelo de transporte petróleo-dependiente, emisor de la mayor cantidad de gases que provocan el cambio climático. La industria petrolera, a lo largo de poco más de un siglo, provocó los mayores desastres ambientales, sociales, económicos y humanos, con distintas y crueles guerras en su haber. Observemos nada más, el crecimiento de los automotores particulares, que rompe record año a año en ventas, pero también en los muertos y heridos que genera.

Se hacen campañas contra el tabaquismo, que es correcto, pero cuando estudios científicos demuestran que caminar media hora por microcentros atestados de automotores, equivale a fumar entre 15 y 40 cigarrillos por día. Toda herramienta, puede servir, tanto para la construcción como para la destrucción. Más ejemplos, como residuos urbanos, el uso irracional de papel o agua potable, la degradación de espacios públicos, megamercados, fast food y ruidos, entre otros problemas que ayudamos a crear o difundir. Quién inicia a los hijos en el consumo de gaseosas, comida chatarra o la televisión? En Francia, el 80% de la energía eléctrica proviene de usinas nucleares, si gobernara un ecologista y anunciara: “no estoy dispuesto a seguir poniendo en riesgo la vida de los franceses y contaminar el ambiente por siglos con residuos atómicos, voy a cerrar todas las plantas nucleares”. Cuánto se mantendría en su cargo? Cualquier diccionario nos da la siguiente definición de CONCIENCIA: “Conocimiento que el ser humano tiene de su propia existencia, del estado en que se encuentra y de lo que hace”. O la: “Potestad para elaborar juicios personales de carácter moral y ético sobre lo que está bien y lo que está mal, con relación a sí mismo y a los demás”. En definitiva conciencia es la facultad de “darnos cuenta” y poder juzgar nuestras propias responsabilidades. No habrá en todo lo expuesto, algo de esa hipocresía, que magistralmente denuncia en su famoso poema Sor Juana Ines de la Cruz, cuando dice: Hombres necios que acusáis/ a la mujer sin razón,/ sin ver que sois la ocasión/ de lo mismo que culpáis.

 En consecuencia, podríamos animarnos a afirmar que existe plena conciencia ambiental sobre la crisis que originamos, reproducimos y padecemos?. Tenemos conciencia, ¿nos damos cuenta?